助力高考,为心灵加氧——建工系高考班开展心理团辅活动
5月11日下午,学校心理辅导室吴依慧老师为建工系高考班学子上了一堂考前心理团辅教育课,19建筑高考1班48位同学参与了本次活动。
在简单介绍团辅活动的概念、注意事项及意义后,学生们开始积极地参与到游戏中。在本次团辅活动中,吴依慧老师共设计了6项游戏及一次正念冥想。学生们在游戏中既对过往的烦恼与压力一吐为快,也感受到了老师与同学给予的支持与温暖。生活总是存在烦恼,并且有许多烦恼往往一时间难以消除,但只要专注且坚毅就一定可以战胜。高考也是如此,对于学子来说,它固然重要,但只要拥有健康的身心、科学的方法、坚持的精神就一定可以迈过这道“槛”通向更美好的未来。
希望高考学子能在本次心理团辅活动中收获轻盈的步伐、坦然的心态、坚毅的精神,以更沉着的状态迎接这一人生大考。